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Zucchero, addio! Leggi anche Dolci senza zucchero.

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Lo zucchero peraltro alimenta anche la candidafastidiosa infezione intima, molto comune fra le donne. Non a caso, uno studio apparso sul British Journal of Psychiatry ha evidenziato come chi consuma cibi ad alto contenuto di zucchero raffinato è più soggetto a soffrire di depressione.

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  • Si dimagrisce, certo, ma non solo: ecco gli aspetti positivi e i benefici riconosciuti legati all'eliminazione dello zucchero dall'alimentazione. Prima ancora che per il dimagrimento, bisognerebbe smettere di mangiare zucchero per la propria salute.
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  • Danièle Gerksens, giornalista francese, ha deciso di rimanere senza zucchero per ben un anno della sua vita, definendo la sua una "esperienza magica".
  • Poi, inclinare la schiena verso lo schienale, quindi sollevare le ginocchia fino al petto.

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